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ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2016年5月20日(金)
体重66.5kg   体脂肪率41.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/20

21:21

BMI−−−−−−30.4
基礎代謝量ーー1324
体脂肪率−−−41.0
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.2
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年5月19日(木)
体重66.3kg   体脂肪率40.8%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/19

23:32

BMI−−−−−−30.3
基礎代謝量ーー1322
体脂肪率−−−40.8
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年5月18日(水)
体重66.6kg   体脂肪率40.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/18

22:21

BMI−−−−−−30.4
基礎代謝量ーー1326
体脂肪率−−−40.9
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年5月17日(火)
体重66.9kg   体脂肪率41.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/17

21:10

BMI−−−−−−30.5
基礎代謝量ーー1329
体脂肪率−−−40.7
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.1
体年齢−−−−60

コメント(0)

2016年5月11日(水)
体重66.9kg   体脂肪率40.7%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/11

22:49

BMI−−−−−−30.5
基礎代謝量ーー1331
体脂肪率−−−40.7
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−59

コメント(0)

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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+0.3kg
現在65.3kg 40.5%
あと17.3kg あと20.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

はまえり
22歳 女性 
150.0cm 66.4s

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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 86.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.5s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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