このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2016年8月15日(月)
体重65.0kg   体脂肪率40.3%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

8/15

22:10

BMI−−−−−−29.7
基礎代謝量ーー1314
体脂肪率−−−40.3
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.7
体年齢−−−−58

コメント(0)

2016年8月14日(日)
体重65.5kg   体脂肪率39.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

8/14

21:33

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1314
体脂肪率−−−39.9
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.7
体年齢−−−−58

コメント(0)

2016年8月12日(金)
体重65.1kg   体脂肪率39.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

8/12

22:09

BMI−−−−−−29.7
基礎代謝量ーー130
体脂肪率−−−39.9
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.7
体年齢−−−−58

コメント(0)

2016年8月11日(木)
体重65.0kg   体脂肪率40.1%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

8/11

21:12

BMI−−−−−−29.7
基礎代謝量ーー1307
体脂肪率−−−40.1
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.7
体年齢−−−−58

コメント(0)

2016年8月10日(水)
体重65.6kg   体脂肪率40.1%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

8/10

22:12

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1315
体脂肪率−−−40.1
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.6
体年齢−−−−58

コメント(0)

  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.2kg
現在67.2kg 41.4%
あと19.2kg あと21.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 6 8
9 10 11 13 14 15
17 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

犬福
女性 
149.0cm 68.5s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.6s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

一覧へ

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 88.7s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!