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ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2016年8月27日(土)
体重65.4kg   体脂肪率40.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

8/27

21:32

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1313
体脂肪率−−−40.0
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.6
体年齢−−−−58

コメント(0)

2016年8月26日(金)
体重65.2kg   体脂肪率39.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

8/26

21:31

BMI−−−−−−29.8
基礎代謝量ーー1310
体脂肪率−−−39.9
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.7
体年齢−−−−58

コメント(0)

2016年8月25日(木)
体重65.2kg   体脂肪率39.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

8/25

20:47

BMI−−−−−−29.8
基礎代謝量ーー1310
体脂肪率−−−39.9
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.7
体年齢−−−−58

コメント(0)

2016年8月24日(水)
体重65.2kg   体脂肪率40.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

8/24

21:25

BMI−−−−−−29.8
基礎代謝量ーー1310
体脂肪率−−−40.0
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.7
体年齢−−−−58

コメント(0)

2016年8月23日(火)
体重65.0kg   体脂肪率39.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

8/23

20:48

BMI−−−−−−29.7
基礎代謝量ーー1307
体脂肪率−−−39.9
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.7
体年齢−−−−58

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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.3kg
現在67.3kg 41.1%
あと19.3kg あと21.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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犬福
女性 
149.0cm 68.5s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.2s

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40代前半 女性 
150.0cm 64.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.9s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.1s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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