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ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2016年7月18日(月)
体重66.1kg

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

7/18

21:41

BMI−−−−−−30.2
基礎代謝量ーー1322
体脂肪率−−−40.2
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−59

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2016年7月17日(日)

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

7/17

21:40

BMI−−−−−−30.1
基礎代謝量ーー1320
体脂肪率−−−40.3
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年7月16日(土)

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

7/16

21:40

BMI−−−−−−30.1
基礎代謝量ーー1320
体脂肪率−−−40.3
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年7月15日(金)

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

7/15

21:39

BMI−−−−−−30.1
基礎代謝量ーー1320
体脂肪率−−−40.3
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−59

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2016年7月13日(水)
体重66.0kg   体脂肪率40.3%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

7/13

22:11

BMI−−−−−−30.1
基礎代謝量ーー1320
体脂肪率−−−40.3
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−59

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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+0.9kg
現在65.9kg 40.9%
あと17.9kg あと20.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.9s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 63.5s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.5s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.2s

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