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ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2018年8月2日(木)
体重66.6kg   体脂肪率40.8%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

8/2

09:04

BMI−−−−−−30.4
基礎代謝量ーー1326
体脂肪率−−−40.8
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−59

コメント(0)

2018年8月1日(水)
体重67.2kg   体脂肪率41.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

8/1

21:48

BMI−−−−−−30.7
基礎代謝量ーー1334
体脂肪率−−−41.0
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.2
体年齢−−−−60

コメント(0)

2018年7月31日(火)
体重67.8kg   体脂肪率40.5%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

7/31

19:34

BMI−−−−−−31.0
基礎代謝量ーー1345
体脂肪率−−−40.5
内脂肪レベルー15
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−60

コメント(0)

2018年7月29日(日)
体重68.1kg   体脂肪率41.1%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

7/29

08:53

BMI−−−−−−31.1
基礎代謝量ーー1347
体脂肪率−−−40.9
内脂肪レベルー15
骨格筋率ーーー22.2
体年齢−−−−60

コメント(0)

2018年7月28日(土)
体重67.5kg   体脂肪率40.8%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

7/28

08:50

BMI−−−−−−30.8
基礎代謝量ーー1339
体脂肪率−−−40.8
内脂肪レベルー15
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−60

コメント(0)

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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.3kg
現在67.3kg 41.1%
あと19.3kg あと21.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.2s

犬福
女性 
149.0cm 68.5s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.6s

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.1s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.9s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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