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ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2017年1月4日(水)
体重65.5kg   体脂肪率40.6%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

1/4

22:36

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1311
体脂肪率−−−40.6
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.4
体年齢−−−−59

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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.9kg
現在64.1kg 40.2%
あと16.1kg あと20.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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