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ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2018年10月1日(月)
体重67.6kg   体脂肪率41.1%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

10/1

08:20

BMI−−−−−−30.9
基礎代謝量ーー1339
体脂肪率−−−41.1
内脂肪レベルー15
骨格筋率ーーー22.1
体年齢−−−−60

コメント(0)

2018年9月29日(土)
体重66.9kg   体脂肪率41.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

9/29

10:44

BMI−−−−−−30.5
基礎代謝量ーー1328
体脂肪率−−−41.4
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.0
体年齢−−−−60

コメント(0)

2018年9月28日(金)
体重67.2kg   体脂肪率41.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

9/28

08:22

BMI−−−−−−30.7
基礎代謝量ーー1332
体脂肪率−−−41.4
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.0
体年齢−−−−60

コメント(0)

2018年9月27日(木)
体重67.3kg   体脂肪率41.1%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

9/27

08:19

BMI−−−−−−30.7
基礎代謝量ーー1335
体脂肪率−−−41.1
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.1
体年齢−−−−60

コメント(0)

2018年9月26日(水)
体重67.5kg   体脂肪率41.3%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

9/26

07:42

BMI−−−−−−30.8
基礎代謝量ーー1337
体脂肪率−−−41.3
内脂肪レベルー15
骨格筋率ーーー22.1
体年齢−−−−60

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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.9kg
現在67.9kg 41.6%
あと19.9kg あと21.6%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.0s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 69.2s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 88.2s

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