このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2015年4月21日(火)
体重61.8kg   体脂肪率38.8%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4月21日

21:56

BMI−−−−−−28.2
基礎代謝量ーー1266
体脂肪率−−−38.8
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.3
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年4月20日(月)
体重61.9kg   体脂肪率38.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4月20日

22:02

BMI−−−−−−28.3
基礎代謝量ーー1266
体脂肪率−−−38.9
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.2
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年4月19日(日)
体重61.8kg   体脂肪率38.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

BMI−−−−−−28.2
基礎代謝量ーー1265
体脂肪率−−−38.9
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.2
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年4月18日(土)
体重62.1kg   体脂肪率39.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4月18日

23:06

BMI−−−−−−28.4
基礎代謝量ーー1269
体脂肪率−−−39.0
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.2
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年4月17日(金)
体重62.3kg   体脂肪率38.6%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4月17日

22:11

BMI−−−−−−28.4
基礎代謝量ーー1274
体脂肪率−−−38.6
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.3
体年齢−−−−56

コメント(0)

  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.2kg
現在67.2kg 41.4%
あと19.2kg あと21.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 6 8
9 10 11 13 14 15
17 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

犬福
女性 
149.0cm 68.5s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.4s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

一覧へ

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.5s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 88.7s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!