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ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2015年4月24日(金)
体重62.1kg   体脂肪率39.1%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4月24日

20:35

BMI−−−−−−28.4
基礎代謝量ーー1269
体脂肪率−−−39.1
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年4月23日(木)
体重61.8kg   体脂肪率38.8%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

BMI−−−−−−28.2
基礎代謝量ーー1266
体脂肪率−−−38.8
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.3
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年4月22日(水)
体重61.4kg   体脂肪率39.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4月22日

22:46

BMI−−−−−−28.0
基礎代謝量ーー1259
体脂肪率−−−39.0
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.2
体年齢−−−−55

コメント(0)

2015年4月21日(火)
体重61.8kg   体脂肪率38.8%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4月21日

21:56

BMI−−−−−−28.2
基礎代謝量ーー1266
体脂肪率−−−38.8
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.3
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年4月20日(月)
体重61.9kg   体脂肪率38.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4月20日

22:02

BMI−−−−−−28.3
基礎代謝量ーー1266
体脂肪率−−−38.9
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.2
体年齢−−−−56

コメント(0)

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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+0.3kg
現在65.3kg 40.5%
あと17.3kg あと20.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.6s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

はまえり
22歳 女性 
150.0cm 66.4s

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.2s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 86.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.0s

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