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ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2015年5月12日(火)
体重62.0kg   体脂肪率38.7%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/12

23:20

BMI−−−−−−28.3
基礎代謝量ーー1269
体脂肪率−−−38.7
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.3
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年5月11日(月)
体重62.1kg   体脂肪率39.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/11

20:19

BMI−−−−−−28.4
基礎代謝量ーー1268
体脂肪率−−−39.2
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年5月10日(日)
体重61.9kg   体脂肪率39.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/10

08:54

BMI−−−−−−28.3
基礎代謝量ーー1265
体脂肪率−−−39.2
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年5月8日(金)
体重61.9kg   体脂肪率38.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/8

23:17

BMI−−−−−−28.3
基礎代謝量ーー1267
体脂肪率−−−38.9
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.2
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年5月7日(木)
体重61.7kg   体脂肪率38.7%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/7

11:28

BMI−−−−−−28.2
基礎代謝量ーー1264
体脂肪率−−−38.7
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.3
体年齢−−−−56

コメント(0)

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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+0.9kg
現在65.9kg 40.9%
あと17.9kg あと20.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.9s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 63.8s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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