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ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2015年5月29日(金)
体重62.3kg   体脂肪率38.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/29

22:19

BMI−−−−−−28.4
基礎代謝量ーー1272
体脂肪率−−−38.9
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.2
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年5月28日(木)
体重62.6kg   体脂肪率38.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/28

23:04

BMI−−−−−−28.6
基礎代謝量ーー1277
体脂肪率−−−38.9
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.2
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年5月27日(水)
体重61.9kg   体脂肪率39.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/27

09:59

BMI−−−−−−28.3
基礎代謝量ーー1265
体脂肪率−−−39.2
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年5月26日(火)
体重62.2kg   体脂肪率39.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/26

21:16

BMI−−−−−−28.4
基礎代謝量ーー1270
体脂肪率−−−39.2
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年5月25日(月)
体重62.0kg   体脂肪率39.3%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/25

20:42

BMI−−−−−−28.3
基礎代謝量ーー1267
体脂肪率−−−39.0
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.2
体年齢−−−−56

コメント(0)

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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+0.9kg
現在65.9kg 40.9%
あと17.9kg あと20.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 63.8s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.6s

はまえり
20代前半 女性 
149.0cm 66.8s

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.6s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 88.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 105.6s

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