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ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2015年6月10日(水)
体重62.9kg   体脂肪率39.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

6/10

20:17

BMI−−−−−−28.7
基礎代謝量ーー1281
体脂肪率−−−39.3
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年6月9日(火)
体重62.4kg   体脂肪率39.3%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

6/9

20:25

BMI−−−−−−28.5
基礎代謝量ーー1272
体脂肪率−−−39.3
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年6月8日(月)
体重62.1kg   体脂肪率39.5%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

6/8

20:42

BMI−−−−−−28.4
基礎代謝量ーー1267
体脂肪率−−−39.5
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.0
体年齢−−−−56

コメント(0)

2015年6月7日(日)
体重62.3kg   体脂肪率39.6%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

6/7

17:12

BMI−−−−−−28.4
基礎代謝量ーー1269
体脂肪率−−−39.6
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー22.9
体年齢−−−−55

コメント(0)

2015年6月6日(土)
体重63.0kg   体脂肪率39.3%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

6/6

17:51

BMI−−−−−−28.8
基礎代謝量ーー1281
体脂肪率−−−39.3
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−57

コメント(0)

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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+0.3kg
現在65.3kg 40.5%
あと17.3kg あと20.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

はまえり
22歳 女性 
150.0cm 66.4s

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だぶとも
女性 
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59歳 男性 
173.0cm 86.4s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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