このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2015年8月18日(火)
体重64.0kg   体脂肪率40.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

08/18

20:43

BMI−−−−−−29.2
基礎代謝量ーー1293
体脂肪率−−−40.0
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー22.7
体年齢−−−−57

コメント(0)

2015年8月17日(月)
体重64.2kg   体脂肪率39.6%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

08/17

21:10

BMI−−−−−−29.3
基礎代謝量ーー1297
体脂肪率−−−39.6
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー22.9
体年齢−−−−57

コメント(0)

2015年8月16日(日)
体重65.1kg   体脂肪率39.6%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

08/16

13:03

BMI−−−−−−29.7
基礎代謝量ーー1310
体脂肪率−−−39.6
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.8
体年齢−−−−58

コメント(0)

2015年8月15日(土)
体重64.6kg   体脂肪率39.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

08/15

08:18
体重64.6kg  体脂肪率39.2%

BMI−−−−−−29.5
基礎代謝量ーー1305
体脂肪率−−−39.2
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー23.0
体年齢−−−−57

コメント(0)

08/14

08:15
体重64.5kg  体脂肪率39.5%

BMI−−−−−−29.4
基礎代謝量ーー1302
体脂肪率−−−39.5
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.9
体年齢−−−−58

コメント(0)

2015年8月13日(木)
体重63.4kg   体脂肪率39.8%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

08/13

21:34

BMI−−−−−−28.9
基礎代謝量ーー1284
体脂肪率−−−39.8
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー22.8
体年齢−−−−57

コメント(0)

  144  145  146  147  148  149  150  151  152  153    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+3.7kg
現在68.7kg 42.0%
あと20.7kg あと22%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 3
4 5 6 7 8 10
11 12 13 14 15 16 17
18 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.9s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

はまえり
23歳 女性 
150.0cm 66.4s

一覧へ

 

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 85.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 100.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!