このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2015年8月7日(金)
体重63.6kg   体脂肪率39.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

08/07

20:56

BMI−−−−−−29.0
基礎代謝量ーー1290
体脂肪率−−−39.2
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.0
体年齢−−−−57

コメント(0)

2015年8月6日(木)
体重63.2kg   体脂肪率39.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

08/06

23:34

BMI−−−−−−28.9
基礎代謝量ーー1285
体脂肪率−−−39.2
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−57

コメント(0)

2015年8月4日(火)
体重62.8kg   体脂肪率39.5%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

08/04

08:51

BMI−−−−−−28.7
基礎代謝量ーー1277
体脂肪率−−−39.5
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.0
体年齢−−−−57

コメント(0)

2015年8月3日(月)
体重63.3kg   体脂肪率39.5%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

08/03

20:56

BMI−−−−−−28.9
基礎代謝量ーー1285
体脂肪率−−−39.5
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.0
体年齢−−−−57

コメント(0)

2015年8月2日(日)
体重63.9kg   体脂肪率38.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

08/02

10:01

BMI−−−−−−29.2
基礎代謝量ーー1296
体脂肪率−−−38.9
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−57

コメント(0)

  139  140  141  142  143  144  145  146  147  148    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.4kg
現在67.4kg 41.0%
あと19.4kg あと21%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         3 4
9 11
12 18
20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

はまえり
20代前半 女性 
149.0cm 65.7s

一覧へ

 

だぶとも
女性 
164.3cm 71.2s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.9s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!