このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2015年7月23日(木)
体重63.7kg   体脂肪率39.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

07/23

20:59

BMI−−−−−−29.1
基礎代謝量ーー1291
体脂肪率−−−39.4
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.0
体年齢−−−−57

コメント(0)

2015年7月22日(水)
体重63.4kg   体脂肪率39.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

07/22

21:33

BMI−−−−−−28.9
基礎代謝量ーー1287
体脂肪率−−−39.2
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.0
体年齢−−−−57

コメント(0)

2015年7月21日(火)
体重63.7kg   体脂肪率39.5%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

7/21

20:26

BMI−−−−−−29.1
基礎代謝量ーー1291
体脂肪率−−−39.5
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.0
体年齢−−−−57

コメント(0)

2015年7月20日(月)
体重63.6kg   体脂肪率39.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

07/20

21:30

BMI−−−−−−29.0
基礎代謝量ーー1290
体脂肪率−−−39.2
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.0
体年齢−−−−57

コメント(0)

2015年7月19日(日)
体重63.7kg   体脂肪率39.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

07/19

12:36

BMI−−−−−−29.1
基礎代謝量ーー1292
体脂肪率−−−39.2
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−57

コメント(0)

  137  138  139  140  141  142  143  144  145  146    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+0.3kg
現在65.3kg 40.5%
あと17.3kg あと20.5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

はまえり
22歳 女性 
150.0cm 66.4s

一覧へ

 

だぶとも
女性 
164.3cm 71.3s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 85.2s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!