このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2015年10月26日(月)
体重65.1kg   体脂肪率40.5%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

10/26

20:30

BMI−−−−−−29.7
基礎代謝量ーー1306
体脂肪率−−−40.5
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−58

コメント(0)

2015年10月25日(日)
体重65.4kg   体脂肪率40.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

10/25

11:00

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1311
体脂肪率−−−40.4
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−58

コメント(0)

2015年10月22日(木)
体重65.3kg   体脂肪率40.3%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

10/22

20:21

BMI−−−−−−29.8
基礎代謝量ーー1310
体脂肪率−−−40.3
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−58

コメント(0)

2015年10月21日(水)
体重65.4kg   体脂肪率40.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

10/21

19:58

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1311
体脂肪率−−−40.4
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−58

コメント(0)

2015年10月20日(火)
体重66.0kg   体脂肪率40.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

10/20

22:55

BMI−−−−−−30.1
基礎代謝量ーー1320
体脂肪率−−−40.2
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−59

コメント(0)

  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.8kg
現在67.8kg 41.7%
あと19.8kg あと21.7%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                 
3 5 6 7
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.4s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

一覧へ

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.2s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!