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ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2016年2月17日(水)
体重66.3kg   体脂肪率40.7%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/17

23:45

BMI−−−−−−30.3
基礎代謝量ーー1322
体脂肪率−−−40.9
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年2月16日(火)
体重66.3kg   体脂肪率40.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/16

21:31

BMI−−−−−−30.3
基礎代謝量ーー1321
体脂肪率−−−40.9
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年2月15日(月)
体重66.1kg   体脂肪率40.8%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/15

21:36

BMI−−−−−−30.2
基礎代謝量ーー1319
体脂肪率−−−40.4
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年2月14日(日)
体重66.5kg   体脂肪率40.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/14

17:50

BMI−−−−−−30.4
基礎代謝量ーー1327
体脂肪率−−−40.4
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年2月13日(土)
体重66.4kg   体脂肪率40.5%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/13

21:34
体重66.4kg  体脂肪率40.5%

BMI−−−−−−30.3
基礎代謝量ーー1325
体脂肪率−−−40.5
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.4
体年齢−−−−59

コメント(0)

2/12

08:25
体重65.8kg  体脂肪率40.8%

BMI−−−−−−30.0
基礎代謝量ーー1314
体脂肪率−−−40.8
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−59

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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.9kg
現在67.9kg 41.0%
あと19.9kg あと21%
目標48.0kg 20.0%

 

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.0s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 85.3s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

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