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ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2016年2月26日(金)
体重66.6kg   体脂肪率40.8%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/26

21:49

BMI−−−−−−30.4
基礎代謝量ーー1326
体脂肪率−−−40.8
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年2月25日(木)
体重66.5kg   体脂肪率40.8%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/25

22:07

BMI−−−−−−30.4
基礎代謝量ーー1325
体脂肪率−−−40.8
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年2月24日(水)
体重67.0kg   体脂肪率40.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/24

20:54

BMI−−−−−−30.6
基礎代謝量ーー1336
体脂肪率−−−40.0
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年2月23日(火)
体重66.7kg   体脂肪率41.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/23

21:39

BMI−−−−−−30.5
基礎代謝量ーー1327
体脂肪率−−−41.0
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.2
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年2月22日(月)
体重67.3kg   体脂肪率40.6%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/22

22:50

BMI−−−−−−30.7
基礎代謝量ーー1337
体脂肪率−−−40.6
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−60

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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+3.8kg
現在68.8kg 41.7%
あと20.8kg あと21.7%
目標48.0kg 20.0%

 

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 69.2s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

はまえり
23歳 女性 
150.0cm 66.4s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.0s

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