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ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2016年2月27日(土)
体重66.7kg   体脂肪率40.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/27

23:16

BMI−−−−−−30.5
基礎代謝量ーー1327
体脂肪率−−−40.9
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.2
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年2月26日(金)
体重66.6kg   体脂肪率40.8%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/26

21:49

BMI−−−−−−30.4
基礎代謝量ーー1326
体脂肪率−−−40.8
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年2月25日(木)
体重66.5kg   体脂肪率40.8%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/25

22:07

BMI−−−−−−30.4
基礎代謝量ーー1325
体脂肪率−−−40.8
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年2月24日(水)
体重67.0kg   体脂肪率40.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/24

20:54

BMI−−−−−−30.6
基礎代謝量ーー1336
体脂肪率−−−40.0
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年2月23日(火)
体重66.7kg   体脂肪率41.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/23

21:39

BMI−−−−−−30.5
基礎代謝量ーー1327
体脂肪率−−−41.0
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.2
体年齢−−−−59

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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2kg
現在67.0kg 40.8%
あと19kg あと20.8%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.1s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

はまえり
20代前半 女性 
149.0cm 65.7s

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.2s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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