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ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2016年2月24日(水)
体重67.0kg   体脂肪率40.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/24

20:54

BMI−−−−−−30.6
基礎代謝量ーー1336
体脂肪率−−−40.0
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年2月23日(火)
体重66.7kg   体脂肪率41.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/23

21:39

BMI−−−−−−30.5
基礎代謝量ーー1327
体脂肪率−−−41.0
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.2
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年2月22日(月)
体重67.3kg   体脂肪率40.6%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/22

22:50

BMI−−−−−−30.7
基礎代謝量ーー1337
体脂肪率−−−40.6
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−60

コメント(0)

2016年2月21日(日)
体重67.3kg   体脂肪率40.7%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/21

20:56

BMI−−−−−−30.7
基礎代謝量ーー1337
体脂肪率−−−40.7
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−60

コメント(0)

2016年2月20日(土)
体重67.1kg   体脂肪率41.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2/20

21:24

BMI−−−−−−30.6
基礎代謝量ーー1333
体脂肪率−−−41.0
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.2
体年齢−−−−60

コメント(0)

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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-1.5kg
現在63.5kg 40.2%
あと15.5kg あと20.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.4s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.6s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 83.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

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