このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 金魚さんのマイページ

日記

2016年4月8日(金)
体重66.5kg   体脂肪率41.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4/8

20:52

BMI−−−−−−30.4
基礎代謝量ーー1324
体脂肪率−−−41.0
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.2
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年4月7日(木)
体重66.1kg   体脂肪率40.8%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4/7

20:53

BMI−−−−−−30.2
基礎代謝量ーー1319
体脂肪率−−−40.8
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年4月6日(水)
体重66.6kg   体脂肪率40.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4/6

20:53

BMI−−−−−−30.4
基礎代謝量ーー1326
体脂肪率−−−40.9
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.4
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年4月5日(火)
体重66.5kg   体脂肪率40.7%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4/5

20:37

BMI−−−−−−30.4
基礎代謝量ーー1325
体脂肪率−−−40.7
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.4
体年齢−−−−59

コメント(0)

2016年4月4日(月)
体重66.2kg   体脂肪率41.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4/4

21:13

BMI−−−−−−30.2
基礎代謝量ーー1319
体脂肪率−−−40.8
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.2
体年齢−−−−59

コメント(0)

  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.5kg
現在67.5kg 40.7%
あと19.5kg あと20.7%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         3 4
9 11
12 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.6s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

はまえり
20代前半 女性 
149.0cm 65.7s

一覧へ

 

だぶとも
女性 
164.3cm 71.2s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 88.6s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!