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ダイエット日記 > あみりんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.毎晩腹筋する実行率100%100%
2.おやつはなし!実行率33%33%
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日記

2014年10月28日(火)
体重68.3kg

毎晩腹筋する

○

おやつはなし!

×

久しぶりに体重計に乗ってみる。

一週間で、700g減った。

よーし!このままがんばるぞお!

コメント(0)

68.3kg

14:37

コメント(0)

2014年10月24日(金)

毎晩腹筋する

未記入

おやつはなし!

×

おやつ

15:54

あ〜、おやつ食べちゃった…

クッキー 菓子パン。

誘惑に弱い私。

コメント(0)

2014年10月23日(木)

毎晩腹筋する

○

おやつはなし!

○

TRFのダンササイズのDVDを購入。


思ったよりハードで。

よし、がんばるぞ!!

コメント(0)

2014年10月22日(水)
体重69.0kg

毎晩腹筋する

未記入

おやつはなし!

未記入

69.0kg

16:14

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:163.0cm
今度こそ本気でダイエットに挑戦だ〜
頑張ります!!!
2014年10月22日スタート
開始時69.0kg
-0.7kg
現在68.3kg
あと13.3kg
目標55.0kg

 

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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 66.0s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 69.5s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 69.3s

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だぶとも
女性 
164.3cm 71.5s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 86.3s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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