このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > じゅんさんのマイページ

日記

2014年10月31日(金)
体重79.2kg

毎日歩く

未記入

無理をしない

未記入

おやつが食べたかったら一口くらいはOK

未記入

一日一食、できたらスープ

未記入

腹筋5回、腕立て10秒×3セット

未記入

79.2kg

10:26

コメント(0)

2014年10月30日(木)
体重79.6kg

毎日歩く

未記入

無理をしない

未記入

おやつが食べたかったら一口くらいはOK

未記入

一日一食、できたらスープ

未記入

腹筋5回、腕立て10秒×3セット

未記入

79.6kg

09:05

コメント(0)

2014年10月28日(火)
体重80.6kg

毎日歩く

未記入

無理をしない

未記入

おやつが食べたかったら一口くらいはOK

未記入

一日一食、できたらスープ

未記入

腹筋5回、腕立て10秒×3セット

未記入

80.6kg

09:43

コメント(0)

2014年10月27日(月)
体重80.4kg

毎日歩く

未記入

無理をしない

未記入

おやつが食べたかったら一口くらいはOK

未記入

一日一食、できたらスープ

未記入

腹筋5回、腕立て10秒×3セット

未記入

80.4kg

08:11

コメント(0)

2014年10月26日(日)
体重81.0kg

毎日歩く

未記入

無理をしない

未記入

おやつが食べたかったら一口くらいはOK

未記入

一日一食、できたらスープ

未記入

腹筋5回、腕立て10秒×3セット

未記入

81.0kg

16:23

コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


38歳 女性 身長:168.3cm
30代OL、−20kgのダイエットに挑戦中!
『無理をしない』をテーマに日々がんばっています☆
2014年10月22日スタート
開始時80.6kg
-0.8kg
現在79.8kg
あと14.8kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.6s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.3s

今日ここ
女性 
167.0cm 79.2s

一覧へ

 

だぶとも
女性 
164.3cm 71.2s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 88.2s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!