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ダイエット日記 > じゅんさんのマイページ

日記

2014年11月18日(火)
体重79.8kg

毎日歩く

未記入

無理をしない

未記入

おやつが食べたかったら一口くらいはOK

未記入

一日一食、できたらスープ

未記入

腹筋5回、腕立て10秒×3セット

未記入

79.8kg

08:50

コメント(0)

2014年11月17日(月)
体重80.0kg

毎日歩く

未記入

無理をしない

未記入

おやつが食べたかったら一口くらいはOK

未記入

一日一食、できたらスープ

未記入

腹筋5回、腕立て10秒×3セット

未記入

80.0kg

09:20

コメント(0)

2014年11月16日(日)
体重80.2kg

毎日歩く

未記入

無理をしない

未記入

おやつが食べたかったら一口くらいはOK

未記入

一日一食、できたらスープ

未記入

腹筋5回、腕立て10秒×3セット

未記入

80.2kg

16:06

コメント(0)

2014年11月15日(土)
体重80.6kg

毎日歩く

未記入

無理をしない

未記入

おやつが食べたかったら一口くらいはOK

未記入

一日一食、できたらスープ

未記入

腹筋5回、腕立て10秒×3セット

未記入

80.6kg

11:14

コメント(0)

2014年11月14日(金)
体重81.4kg

毎日歩く

未記入

無理をしない

未記入

おやつが食べたかったら一口くらいはOK

未記入

一日一食、できたらスープ

未記入

腹筋5回、腕立て10秒×3セット

未記入

81.4kg

19:25

コメント(0)

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38歳 女性 身長:168.3cm
30代OL、−20kgのダイエットに挑戦中!
『無理をしない』をテーマに日々がんばっています☆
2014年10月22日スタート
開始時80.6kg
-0.8kg
現在79.8kg
あと14.8kg
目標65.0kg

 

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 79.5s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.3s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.5s

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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 85.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.3s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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