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ダイエット日記 > はなのひめさんのマイページ

日記

2014年12月1日(月)
体重77.4kg   体脂肪率36.6%

意識する☆(姿勢とか肩甲骨とか見た目とか)

○

浴槽に浸かる☆(旦那がいないときは免除w)

○

2000以降食べない☆

○

ゲーム0000時以降やらない☆

×

何かしら運動みたいなのをする(笑)

×

よく噛む(20回以上くらい?)

×

よく寝る☆

×

お通じ☆

○

今日も天気モヤモヤ

旦那6時に送り出してからダルくてちょっと寝てしまった(;゚д゚)

結局カフェ行けず( ω-、)
明日かな




先週旦那が同僚の奥様いないみたいなんだよね〜と


前に奥様がいるから一緒に食事は行けないと話していたので、即「一緒にご飯食べに行ってきなよ!」

旦那は私がそう言うとわかってて言ってるのかしら(笑)


その話から、今日ご飯作っていいかわからず悩む( ̄〜 ̄;)

結局ラーメン明日になったらしくご飯作る♪


旦那にはたまには同僚と出かけたり楽しんで欲しいですね♪♪




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2014年11月30日(日)

意識する☆(姿勢とか肩甲骨とか見た目とか)

○

浴槽に浸かる☆(旦那がいないときは免除w)

○

2000以降食べない☆

○

ゲーム0000時以降やらない☆

×

何かしら運動みたいなのをする(笑)

○

よく噛む(20回以上くらい?)

未記入

よく寝る☆

○

お通じ☆

○

挙式6月で今さら内祝いを渡しに行ってきました(-ω-;)

義妹の嫁ぎ先はもう渡してあったのですが、義姉のところはまだで…

あちらの都合やこちらの仕事病気でのごたごたもあり、かなり気まずかったですがいって参りました


が、結果かなり楽しかったです(笑)


向かう途中手土産忘れ道の駅で購入 内祝いの商品券と紙袋購入 お昼はコンビニです(笑)

到着したら義姉の義実家に案内されお父様は不在でお母様にお目にかかれました
お茶の件でかなり面白いお母さんだと発覚(笑)義姉と仲がいいのも頷けます♪ お陰で緊張せず楽しく過ごすことが出来ました(* ´ ▽ ` *)

その後、歩いて1分?の義姉宅へ♪
お母様に不評?だたルイボスティーとカフェオレを頂きながら、姪っ子のあ〜ちゃんのお遊戯会の映像を見せていただきました♪
その時あ〜ちゃんが私の膝の上に乗ってくれてテンション↑↑↑(笑)旦那は脚触って拒否られてました(笑)女子の脚はアカンやろ(-ω-;)

その後とんかつのお店ご主人がご存知だったりで話が盛り上がり、旦那が帰宅を促したにも関わらず若干延ばしました(笑)

あ〜ちゃんも最後いっぱい手を振ってくれて嬉しすぎ(*≧∇≦)
旦那なしで遊びにこれないかと考えてしまいました(笑)


帰りにはまるきん?というラーメン屋さんでご飯 唐揚げは美味しかったです♪


それから午前中寄ったイオンでブラブラ♪
旦那の洋服がなさすぎてずっと買いたかったのです

ほとんどまわって、ずっと前に購入した一番美味しかったコーヒー豆と旦那のアウターとインナーを購入

欲しかったものが買えて大満足です(o´▽`o)


帰ったら翌日朝番なので早めにお風呂入って就職o(__*)Zzz



あ ダイエットダイエット(笑)

6541歩でした

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2014年11月29日(土)

意識する☆(姿勢とか肩甲骨とか見た目とか)

○

浴槽に浸かる☆(旦那がいないときは免除w)

○

2000以降食べない☆

○

ゲーム0000時以降やらない☆

×

何かしら運動みたいなのをする(笑)

×

よく噛む(20回以上くらい?)

×

よく寝る☆

×

お通じ☆

○

と言っても回転寿司です(笑)

いつもは100円寿司ですが、出張から帰ってきた旦那を労うためにワンランクアップです☆
私は生物そんなに食べられないので食卓には鮪ぐらいしか出せません(^∀^;)

昼間はお疲れみたいでずっとダラダラ

妹さんから古稀祝いについての打診がありましたが旦那は仕事で行けなそうと言ってくれましたヾ(o゚ω゚o)ノ゙



1730頃移動開始です♪
価格帯は110〜430円くらい?板前?さんに頼む形式なので旦那に注文してもらいました(´・∀・`)


びんとろ2枚にネギトロ軍艦に本鮪…鮪だけ?笑っ 真鯛のかまやき油のっててめっちゃ美味しかったぁ(〃´ω`〃)
お寿司大好きな旦那はかなりご満悦でした(笑)


その後は切れた電球買いにケーズへ
ずいぶん悩んだホットプレートがある程度決められ一安心(^^;)ついでに小部屋の電気も購入

その後スーパーでコーヒー牛乳の白いの買いましたが、なんか薄かったです(笑)



回転寿司、また次の機会に行きたいですね♪

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2014年11月28日(金)

意識する☆(姿勢とか肩甲骨とか見た目とか)

○

浴槽に浸かる☆(旦那がいないときは免除w)

×

2000以降食べない☆

○

ゲーム0000時以降やらない☆

×

何かしら運動みたいなのをする(笑)

○

よく噛む(20回以上くらい?)

未記入

よく寝る☆

×

お通じ☆

○

天気悪い〜洗濯物が( ;∀;)

今日は遅れに遅れた専門学校へ報告電話

先月試験の結果が届き、何故か合格??そのまま連絡するはずが苦手な事務長が電話にでてからなかなかできず…
今回は優しい事務員さんでした(´・∀・`)

9人中卒業は8人(1人途中で辞め)二人報告なしで、3人合格、1人実技のみ合格、1人不合格、そして私からやっと連絡が来たのだそう(^∀^;)
友達結果教えたくないって言ってたのに教えられてしまいました(-ω-;)ごめんよ

喜んでくれて私も嬉しかったです♪♪使う日は来るのか(笑)


夜はご飯なくしてと思ったらお腹減ってしまって逆効果でした( ω-、)
ただ、さつまいもがなかなか焼けず、結局お菓子ちょっとつまんで終わりました(笑)

旦那にぶりわけなきゃよかった(;`・ω・)

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2014年11月27日(木)
体重77.4kg   体脂肪率36.7%

意識する☆(姿勢とか肩甲骨とか見た目とか)

未記入

浴槽に浸かる☆(旦那がいないときは免除w)

未記入

2000以降食べない☆

未記入

ゲーム0000時以降やらない☆

未記入

何かしら運動みたいなのをする(笑)

未記入

よく噛む(20回以上くらい?)

未記入

よく寝る☆

未記入

お通じ☆

未記入

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30代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。昔からデブで、20歳の頃に−27キロになるも、23キロ増量(笑)結婚を期に10キロ痩せるも2キロリバウンドと増減を繰り返してます(^_^;)
旦那サマの為にも健康的な体になるのが目標です!
2014年10月21日スタート
開始時77.0kg 37.9%
-0.4kg -0.9%
現在76.6kg 37.0%
あと14.6kg あと11%
目標62.0kg 26.0%

 

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