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ダイエット日記 > はなのひめさんのマイページ

日記

2014年12月8日(月)
体重77.6kg   体脂肪率37.1%

意識する☆(姿勢とか肩甲骨とか見た目とか)

未記入

浴槽に浸かる☆(旦那がいないときは免除w)

未記入

2000以降食べない☆

未記入

ゲーム0000時以降やらない☆

未記入

何かしら運動みたいなのをする(笑)

未記入

よく噛む(20回以上くらい?)

未記入

よく寝る☆

未記入

お通じ☆

未記入

コメント(0)

2014年12月6日(土)
体重77.8kg   体脂肪率36.9%

意識する☆(姿勢とか肩甲骨とか見た目とか)

未記入

浴槽に浸かる☆(旦那がいないときは免除w)

未記入

2000以降食べない☆

未記入

ゲーム0000時以降やらない☆

未記入

何かしら運動みたいなのをする(笑)

未記入

よく噛む(20回以上くらい?)

未記入

よく寝る☆

未記入

お通じ☆

未記入

コメント(0)

2014年12月3日(水)
体重77.4kg   体脂肪率36.8%

意識する☆(姿勢とか肩甲骨とか見た目とか)

未記入

浴槽に浸かる☆(旦那がいないときは免除w)

未記入

2000以降食べない☆

未記入

ゲーム0000時以降やらない☆

未記入

何かしら運動みたいなのをする(笑)

未記入

よく噛む(20回以上くらい?)

未記入

よく寝る☆

未記入

お通じ☆

未記入

コメント(0)

2014年12月2日(火)
体重76.4kg   体脂肪率36.4%

意識する☆(姿勢とか肩甲骨とか見た目とか)

未記入

浴槽に浸かる☆(旦那がいないときは免除w)

未記入

2000以降食べない☆

未記入

ゲーム0000時以降やらない☆

未記入

何かしら運動みたいなのをする(笑)

未記入

よく噛む(20回以上くらい?)

未記入

よく寝る☆

未記入

お通じ☆

未記入

コメント(0)

2014年12月1日(月)
体重77.4kg   体脂肪率36.6%

意識する☆(姿勢とか肩甲骨とか見た目とか)

○

浴槽に浸かる☆(旦那がいないときは免除w)

○

2000以降食べない☆

○

ゲーム0000時以降やらない☆

×

何かしら運動みたいなのをする(笑)

×

よく噛む(20回以上くらい?)

×

よく寝る☆

×

お通じ☆

○

今日も天気モヤモヤ

旦那6時に送り出してからダルくてちょっと寝てしまった(;゚д゚)

結局カフェ行けず( ω-、)
明日かな




先週旦那が同僚の奥様いないみたいなんだよね〜と


前に奥様がいるから一緒に食事は行けないと話していたので、即「一緒にご飯食べに行ってきなよ!」

旦那は私がそう言うとわかってて言ってるのかしら(笑)


その話から、今日ご飯作っていいかわからず悩む( ̄〜 ̄;)

結局ラーメン明日になったらしくご飯作る♪


旦那にはたまには同僚と出かけたり楽しんで欲しいですね♪♪




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30代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。昔からデブで、20歳の頃に−27キロになるも、23キロ増量(笑)結婚を期に10キロ痩せるも2キロリバウンドと増減を繰り返してます(^_^;)
旦那サマの為にも健康的な体になるのが目標です!
2014年10月21日スタート
開始時77.0kg 37.9%
-0.4kg -0.9%
現在76.6kg 37.0%
あと14.6kg あと11%
目標62.0kg 26.0%

 

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