このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぷーこさんのマイページ

日記

2014年10月21日(火)

毎日ジュース飲まない

未記入

帰りにコンビニ寄らない

未記入

23時以降ご飯食べない

未記入

はじめまして!
ぷーこです( ・(OO)・ )


人生の中で史上最大に重たいなう!
つらい!めんたる!ぶた!!


でもそろそろ痩せたい!
素敵な女性になりたい!!!

だから決めます!痩せます!
背高いからモデルさんみたいな体型になりたい!
そしてあわよくば、素敵な出会いが欲しい!わら


だから、最終的には、

体重 58キロ
体脂肪 18%

になりたい( ・(OO)・ )

四月にはそうなってよう!
まずは目標と納期をきちんと決めることが大事!

そんでそんで!
なんでこんなぶーこになっちゃったか洗い出す!


・就職により暴飲暴食になっちゃったから
・運動不足
・ストレス発散を食でしてる


つらー!けど健康のこととかそろそろ考えたいし。
痩せたいし。かわいくなりたいし。

だからしっかりせな!!


まずは意識を高めるためにちょー簡単なこと1つしかしません!



それはー!!!







ジュースを1週間飲まない







1週間飲まなければあとは続くからね!
それ以外は何もしない!


最初踏ん張りすぎるとがたがくるからね!
本格的に取り組みたいからこそ、まずはこれでジュースは
自分の生活にどれだけ影響あるのか検証してみることにします!


がんばるぞう!


みなさまよろしくお願いします\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/


コメント(0)

  1  2  
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:174.0cm
部活引退してまんまるになってきました(´・_・`)
痩せて素敵ボディーになります!

よろしくです!
2014年10月21日スタート
開始時68.0kg 29.0%
-0.6kg -1.2%
現在67.4kg 27.8%
あと9.4kg あと9.8%
目標58.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ハナタレ
40代前半 男性 
176.0cm 68.8s

アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 70.4s

一覧へ

 

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 100.4s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 85.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!