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ダイエット日記 > ぷーこさんのマイページ

日記

2014年10月21日(火)

毎日ジュース飲まない

未記入

帰りにコンビニ寄らない

未記入

23時以降ご飯食べない

未記入

はじめまして!
ぷーこです( ・(OO)・ )


人生の中で史上最大に重たいなう!
つらい!めんたる!ぶた!!


でもそろそろ痩せたい!
素敵な女性になりたい!!!

だから決めます!痩せます!
背高いからモデルさんみたいな体型になりたい!
そしてあわよくば、素敵な出会いが欲しい!わら


だから、最終的には、

体重 58キロ
体脂肪 18%

になりたい( ・(OO)・ )

四月にはそうなってよう!
まずは目標と納期をきちんと決めることが大事!

そんでそんで!
なんでこんなぶーこになっちゃったか洗い出す!


・就職により暴飲暴食になっちゃったから
・運動不足
・ストレス発散を食でしてる


つらー!けど健康のこととかそろそろ考えたいし。
痩せたいし。かわいくなりたいし。

だからしっかりせな!!


まずは意識を高めるためにちょー簡単なこと1つしかしません!



それはー!!!







ジュースを1週間飲まない







1週間飲まなければあとは続くからね!
それ以外は何もしない!


最初踏ん張りすぎるとがたがくるからね!
本格的に取り組みたいからこそ、まずはこれでジュースは
自分の生活にどれだけ影響あるのか検証してみることにします!


がんばるぞう!


みなさまよろしくお願いします\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/


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25歳 女性 身長:174.0cm
部活引退してまんまるになってきました(´・_・`)
痩せて素敵ボディーになります!

よろしくです!
2014年10月21日スタート
開始時68.0kg 29.0%
-0.6kg -1.2%
現在67.4kg 27.8%
あと9.4kg あと9.8%
目標58.0kg 18.0%

 

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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

Raindrop
40代後半 男性 
172.0cm 67.6s

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.4s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.0s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

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