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ダイエット日記 > ぷーこさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎日ジュース飲まない実行率50%50%
2.帰りにコンビニ寄らない実行率100%100%
3.23時以降ご飯食べない実行率100%100%
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日記

2014年11月13日(木)
体重67.4kg   体脂肪率27.8%

毎日ジュース飲まない

未記入

帰りにコンビニ寄らない

未記入

23時以降ご飯食べない

未記入

コメント(0)

2014年11月12日(水)

毎日ジュース飲まない

○

帰りにコンビニ寄らない

○

23時以降ご飯食べない

○

いえい

15:33

数字が動いたー(((o(*゚▽゚*)o)))
やっぱり動くと楽しいね!


やっぱり夜食べないのは大事なんだろなー。
今日もまかない食べないようにしよ!

23時以降は!笑

仕事の関係上、早く食べるとか無理だけど、
ゆっくりね!

四月くらいに目標達成を目指して、
やりまひょ〜

コメント(0)

2014年11月10日(月)
体重68.8kg   体脂肪率30.0%

毎日ジュース飲まない

未記入

帰りにコンビニ寄らない

未記入

23時以降ご飯食べない

未記入

コメント(0)

2014年11月5日(水)
体重69.3kg   体脂肪率29.6%

毎日ジュース飲まない

×

でぶ

07:15

太りすぎた!やば!

お茶を飲む
23時以降は食べない


とりあえずこれで!
やばすぎ!

コメント(0)

2014年10月22日(水)
体重67.2kg   体脂肪率27.6%

毎日ジュース飲まない

未記入

帰りにコンビニ寄らない

未記入

23時以降ご飯食べない

未記入

コメント(0)

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26歳 女性 身長:174.0cm
部活引退してまんまるになってきました(´・_・`)
痩せて素敵ボディーになります!

よろしくです!
2014年10月21日スタート
開始時68.0kg 29.0%
-0.6kg -1.2%
現在67.4kg 27.8%
あと9.4kg あと9.8%
目標58.0kg 18.0%

 

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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

ぽにょ
50代前半 男性 
172.0cm 70.0s

へっくん
45歳 男性 
176.0cm 68.2s

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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