このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぷーこさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日ジュース飲まない実行率50%50%
2.帰りにコンビニ寄らない実行率100%100%
3.23時以降ご飯食べない実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年11月13日(木)
体重67.4kg   体脂肪率27.8%

毎日ジュース飲まない

未記入

帰りにコンビニ寄らない

未記入

23時以降ご飯食べない

未記入

コメント(0)

2014年11月12日(水)

毎日ジュース飲まない

○

帰りにコンビニ寄らない

○

23時以降ご飯食べない

○

いえい

15:33

数字が動いたー(((o(*゚▽゚*)o)))
やっぱり動くと楽しいね!


やっぱり夜食べないのは大事なんだろなー。
今日もまかない食べないようにしよ!

23時以降は!笑

仕事の関係上、早く食べるとか無理だけど、
ゆっくりね!

四月くらいに目標達成を目指して、
やりまひょ〜

コメント(0)

2014年11月10日(月)
体重68.8kg   体脂肪率30.0%

毎日ジュース飲まない

未記入

帰りにコンビニ寄らない

未記入

23時以降ご飯食べない

未記入

コメント(0)

2014年11月5日(水)
体重69.3kg   体脂肪率29.6%

毎日ジュース飲まない

×

でぶ

07:15

太りすぎた!やば!

お茶を飲む
23時以降は食べない


とりあえずこれで!
やばすぎ!

コメント(0)

2014年10月22日(水)
体重67.2kg   体脂肪率27.6%

毎日ジュース飲まない

未記入

帰りにコンビニ寄らない

未記入

23時以降ご飯食べない

未記入

コメント(0)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:174.0cm
部活引退してまんまるになってきました(´・_・`)
痩せて素敵ボディーになります!

よろしくです!
2014年10月21日スタート
開始時68.0kg 29.0%
-0.6kg -1.2%
現在67.4kg 27.8%
あと9.4kg あと9.8%
目標58.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

Raindrop
40代後半 男性 
172.0cm 67.6s

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

一覧へ

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.0s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!