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ダイエット日記 > 花まるさんのマイページ

日記

2014年11月7日(金)
体重70.8kg   体脂肪率35.6%

増えたり減ったり。
じわじわじわり。
何となくすこ〜しずつ減っている気もする。

ダイエット中と言いながら
こんなんじゃダメだと思いつつ
大きく増量してないだけいいかと思ってしまう。

自分に甘すぎるな。

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2014年11月6日(木)
体重70.5kg   体脂肪率35.8%

眠い

15:38

何だか今日はあまり眠れませんでした。
寝ようと思ってから3時間経っても寝られず。

寝る前に夫に文句や嫌味を言われたからかなぁ。
イライラ。

不仲な夫婦なので
夫から受けるストレスがとても大きいのです。

太っていることで夫にバカにされるので
見返すためにも痩せたいところですが
イライラすると食に走ってしまうので
困っています(>_<)

食べたところで
イライラは解消されないし
後で食べちゃったって後悔するし
太っちゃうし
いいことないのにね。

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2014年11月5日(水)
体重70.7kg   体脂肪率35.7%

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2014年11月4日(火)
体重71.0kg   体脂肪率36.3%

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2014年11月3日(月)
体重70.7kg   体脂肪率36.5%

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44歳 女性 身長:156.0cm
過去に何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。
今度こそ最後のダイエットにして成功させたいです。
2014年10月21日スタート
開始時71.5kg 36.3%
-1.3kg -1.5%
現在70.2kg 34.8%
あと5.2kg
目標65.0kg   

 

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澪音
40代前半 女性 
157.0cm 72.6s

ガイア
女性 
157.0cm 70.5s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.0s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.5s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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