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ダイエット日記 > 花まるさんのマイページ

日記

2015年3月22日(日)
体重69.9kg   体脂肪率34.0%

やっとの思いで越えたと思っていた70kgの壁。
はっと気づけばすぐ後ろに・・・
今にも押し潰されそうです(>_<)

実は今日私の誕生日なんです。
もう喜べない歳になっておりますが(^-^;)

ここんとこ増量傾向なので
食べちゃダメなのはわかってるけど
今日はケーキ食べちゃう気満々です。

こんなんだから痩せられないんだよね。
わかっちゃいるけど・・・

体重は増えてるけど
体脂肪率は何となく減少傾向なので
まぁいっか、とどこまでも自分に甘い私。

また明日から頑張って
来年こそは標準体重で誕生日を迎えたい!

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2015年3月21日(土)
体重69.6kg   体脂肪率34.3%

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2015年3月20日(金)
体重69.7kg   体脂肪率33.9%

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2015年3月19日(木)
体重69.5kg   体脂肪率34.7%

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2015年3月18日(水)
体重69.0kg   体脂肪率35.3%

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44歳 女性 身長:156.0cm
過去に何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。
今度こそ最後のダイエットにして成功させたいです。
2014年10月21日スタート
開始時71.5kg 36.3%
-1.3kg -1.5%
現在70.2kg 34.8%
あと5.2kg
目標65.0kg   

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

カチカチ
女性 
159.0cm 71.7s

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 72.8s

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50代前半 女性 
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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.9s

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