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ダイエット日記 > shingoさんのマイページ

日記

2014年10月21日(火)
体重87.2kg   体脂肪率28.0%
収支カロリー -740 kcal
摂取カロリー 1,260 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

夜10時以降は何も食べない!

未記入

コメント(0)

2014年10月20日(月)
体重89.0kg   体脂肪率27.4%
収支カロリー -664 kcal
摂取カロリー 1,436 kcal
消費カロリー 2,100 kcal

夜10時以降は何も食べない!

未記入

kk

00:15

ll

コメント(0)

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46歳 男性 身長:179.0cm
ダイエットがんばります。
継続
2014年10月20日スタート
開始時89.0kg   
-3.3kg
現在85.7kg 28.0%
あと10.7kg
目標75.0kg   

 

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夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

くらぶまん
28歳 男性 
177.0cm 83.9s

Yash
男性 
177.0cm 82.9s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.5s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.2s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.6s

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