このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > かんちゃんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日テレビ体操実行率0%0%
2.犬の散歩をしながらのウォーキング実行率0%0%
3.腹八分目実行率100%100%
4.米一日1合実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年10月24日(金)
体重61.7kg   体脂肪率32.0%

毎日テレビ体操

未記入

犬の散歩をしながらのウォーキング

未記入

腹八分目

未記入

米一日1合

未記入

コメント(0)

2014年10月22日(水)
体重61.1kg   体脂肪率30.3%

毎日テレビ体操

未記入

犬の散歩をしながらのウォーキング

未記入

腹八分目

未記入

米一日1合

未記入

コメント(0)

2014年10月21日(火)
体重61.7kg   体脂肪率31.0%

毎日テレビ体操

未記入

犬の散歩をしながらのウォーキング

未記入

腹八分目

未記入

米一日1合

未記入

コメント(0)

2014年10月20日(月)
体重62.0kg   体脂肪率32.1%
収支カロリー -1,107 kcal
摂取カロリー 850 kcal
消費カロリー 1,957 kcal

毎日テレビ体操

未記入

犬の散歩をしながらのウォーキング

未記入

腹八分目

○

米一日1合

○

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


47歳 女性 身長:163.0cm
昔痩せていた頃の自分に戻りたい。そして昔の洋服が着たい。そして、アンチエイジング!
2014年10月20日スタート
開始時62.0kg 32.1%
-0.3kg -0.1%
現在61.7kg 32.0%
あと3.7kg あと4%
目標58.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.0s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.2s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.5s

一覧へ

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.9s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.6s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!