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ダイエット日記 > はりねずみさんのマイページ

日記

2015年1月5日(月)
体重53.2kg   体脂肪率24.2%

夜の間食をしない

未記入

買い食いをしない

未記入

ストレッチする

未記入

顔コロコロ

未記入

コメント(0)

2015年1月4日(日)
体重53.2kg   体脂肪率24.0%

夜の間食をしない

未記入

買い食いをしない

未記入

ストレッチする

未記入

顔コロコロ

未記入

コメント(0)

2015年1月3日(土)
体重52.5kg   体脂肪率23.9%

夜の間食をしない

未記入

買い食いをしない

○

ストレッチする

○

顔コロコロ

○

お正月

19:25

年末年始のOFFも今日まで!
やりたいこと、買いたい物、会いたい人、
全て満足にできたなぁ♡

明日から部活頑張るぞ☺︎!

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2015年1月1日(木)
収支カロリー -1,274 kcal
摂取カロリー 732 kcal
消費カロリー 2,006 kcal

夜の間食をしない

未記入

買い食いをしない

未記入

ストレッチする

未記入

顔コロコロ

未記入
2014年12月10日(水)
体重53.2kg   体脂肪率25.9%

夜の間食をしない

未記入

買い食いをしない

○

ストレッチする

未記入

顔コロコロ

○


テスト期間、食べてばかりで
見た目でもわかるくらい太りました
気をひきしめて 痩せます!

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20代前半 女性 身長:155.1cm
夢を叶える為に綺麗になりたいです♪
2014年10月19日スタート
開始時52.0kg 22.7%
-0.8kg ±0%
現在51.2kg 22.7%
あと1.7kg あと1.7%
目標49.5kg 21.0%

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.6s

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50代前半 女性 
162.0cm 108.6s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.4s

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