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ダイエット日記 > くそさやばばあさんのマイページ

グラフ


体重が記録されていません。

ダイエットルール

1.夕飯は5時まで実行率100%100%
2.早起きして走る実行率0%0%
3.カービー実行率0%0%
4.寝る前に、49キロになりました。と書きながらとなえる実行率100%100%
5.寝る前に、食欲が無くなりました、ととなえる実行率100%100%
6.寝る前に、カービーダンスとヨガが生き甲斐ですととなえる実行率100%100%
7.逆立ち実行率100%100%
8.ブリッチ実行率100%100%
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日記

2015年1月6日(火)

夕飯は5時まで

○

早起きして走る

×

カービー

×

寝る前に、49キロになりました。と書きながらとなえる

○

寝る前に、食欲が無くなりました、ととなえる

○

寝る前に、カービーダンスとヨガが生き甲斐ですととなえる

○

逆立ち

○

ブリッチ

○

やさいめっちゃもらったから
今日から毎食鍋
早速快腸

体重はかって落ち込みたくないから
計らない。

炭水化物抜き中

ご飯に合うものは買わなくなるから
結構な節約になるなぁ

はやくやせたい

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2014年10月20日(月)
体重59.6kg   体脂肪率36.0%

夕飯は5時まで

未記入

お菓子は3時まで

未記入

炭水化物抜き

未記入

黒酢

未記入

焼き魚

未記入

増えた

13:29

そろそろ停滞かな〜


朝)牛丼
昼)肉とほうれん草のバター炒め
ちくわ2

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2014年10月19日(日)
体重59.2kg

夕飯は5時まで

○

お菓子は3時まで

○

炭水化物抜き

○

黒酢

○

焼き魚

○

ま夜中すぎに彼と大人のお菓子タイム

ダイエット中でもくわされる(^^;

甘いコーヒーにショコラ2個

うま

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2014年10月18日(土)
体重60.0kg   体脂肪率37.0%

夕飯は5時まで

未記入

早起きして走る

未記入

カービー

未記入

寝る前に、49キロになりました。と書きながらとなえる

未記入

寝る前に、食欲が無くなりました、ととなえる

未記入

寝る前に、カービーダンスとヨガが生き甲斐ですととなえる

未記入

逆立ち

未記入

ブリッチ

未記入

夕飯〜寝るまで食べなかったら1キロ落ちたー
もっと期待してたが、出足は好調。

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37歳 女性 身長:154.0cm
せくロスが相撲取りみたいだし
福袋もかえない。
あのくずどもが腰が抜ける女になりました
っていう完了形願望
44めざして。。
2014年10月18日スタート
開始時61.0kg 37.0%
±0kg ±0%
現在61.0kg 37.0%
あと11kg あと10%
目標50.0kg 27.0%

 

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昨日
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蜜柑
21歳 女性 
152.2cm 61.3s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.3s

AIR
女性 
154.0cm 64.0s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

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