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ダイエットルール

1.食前にサプリを飲む!(`・ω・´)実行率0%0%
2.夜は控える!(`・ω・´)実行率0%0%
3.食べ過ぎない!(`・ω・´)実行率0%0%
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日記

2014年10月28日(火)
体重52.0kg   体脂肪率29.3%

食前にサプリを飲む!(`・ω・´)

未記入

夜は控える!(`・ω・´)

未記入

食べ過ぎない!(`・ω・´)

未記入

コメント(0)

2014年10月18日(土)
体重52.3kg   体脂肪率29.4%

食前にサプリを飲む!(`・ω・´)

未記入

夜は控える!(`・ω・´)

未記入

食べ過ぎない!(`・ω・´)

未記入

コメント(0)

  1  
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21歳 女性 身長:156.0cm
はじめまして(´・ω・`)

ここ1年でだいぶ太ったんで
今年までに元の体重に戻せるよぅに
dietがんばります( °_° )←

脱デブ宣言です(。-_-。)
2014年10月17日スタート
開始時52.5kg 29.5%
-0.5kg -0.2%
現在52.0kg 29.3%
あと12kg あと11.3%
目標40.0kg 18.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.8s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.5s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

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