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ダイエット日記 > あやか( ^ω^ )さんのマイページ

日記

2014年12月12日(金)
体重75.0kg   体脂肪率38.9%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2014年12月11日(木)
体重75.3kg   体脂肪率37.8%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2014年12月10日(水)
体重75.3kg   体脂肪率38.5%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2014年12月9日(火)
体重74.9kg   体脂肪率37.8%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2014年12月8日(月)
体重75.4kg   体脂肪率38.2%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

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27歳 女性 身長:160.3cm
*******




diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.7s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.7s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.8s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 74.5s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

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