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ダイエット日記 > あやか( ^ω^ )さんのマイページ

日記

2015年1月6日(火)
体重73.4kg   体脂肪率38.7%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年1月5日(月)
体重74.3kg   体脂肪率38.1%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年1月4日(日)
体重75.1kg   体脂肪率38.2%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年1月3日(土)
体重75.9kg   体脂肪率37.8%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年1月2日(金)
体重75.1kg   体脂肪率37.9%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

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27歳 女性 身長:160.3cm
*******




diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
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8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 61.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 74.5s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

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