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ダイエット日記 > あやか( ^ω^ )さんのマイページ

日記

2015年1月16日(金)
体重74.6kg   体脂肪率37.2%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年1月15日(木)
体重73.8kg   体脂肪率38.4%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年1月14日(水)
体重73.8kg   体脂肪率38.2%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年1月13日(火)
体重73.7kg   体脂肪率38.3%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年1月12日(月)
体重75.3kg   体脂肪率37.9%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

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28歳 女性 身長:160.3cm
*******




diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 110.0s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 94.9s

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