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ダイエット日記 > あやか( ^ω^ )さんのマイページ

日記

2015年4月11日(土)
体重69.9kg   体脂肪率36.8%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年4月10日(金)
体重70.0kg   体脂肪率36.8%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年4月9日(木)
体重69.8kg   体脂肪率37.2%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年4月8日(水)
体重70.3kg   体脂肪率37.2%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年4月7日(火)
体重71.1kg   体脂肪率36.6%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

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27歳 女性 身長:160.3cm
*******




diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
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4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.5s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.8s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 108.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.4s

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