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ダイエット日記 > あやか( ^ω^ )さんのマイページ

日記

2015年5月6日(水)
体重67.9kg   体脂肪率34.8%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年5月5日(火)
体重67.9kg   体脂肪率34.7%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2015年5月4日(月)
体重67.9kg   体脂肪率35.7%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2015年5月3日(日)
体重68.7kg   体脂肪率36.0%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年5月2日(土)
体重67.9kg   体脂肪率35.2%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

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28歳 女性 身長:160.3cm
*******




diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

vani
女性 
161.6cm 64.1s

sara
女性 
160.2cm 60.2s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 104.4s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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