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ダイエット日記 > あやか( ^ω^ )さんのマイページ

日記

2015年7月10日(金)
体重65.9kg   体脂肪率33.6%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年7月9日(木)
体重66.3kg   体脂肪率34.5%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年7月8日(水)
体重66.8kg   体脂肪率33.4%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年7月7日(火)
体重65.3kg   体脂肪率34.2%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年7月6日(月)
体重66.0kg   体脂肪率34.2%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

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27歳 女性 身長:160.3cm
*******




diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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24 25 26 27 28 29 30
31

 

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.2s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.4s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

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