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ダイエット日記 > あやか( ^ω^ )さんのマイページ

日記

2015年8月24日(月)
体重64.4kg   体脂肪率33.8%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年8月23日(日)
体重65.2kg   体脂肪率32.8%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年8月22日(土)
体重64.1kg   体脂肪率33.0%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年8月21日(金)
体重65.1kg   体脂肪率32.9%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年8月20日(木)
体重65.2kg   体脂肪率33.3%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

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27歳 女性 身長:160.3cm
*******




diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.8s

vani
女性 
161.6cm 61.5s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 61.8s

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.4s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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