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ダイエット日記 > あやか( ^ω^ )さんのマイページ

日記

2015年10月13日(火)
体重62.8kg   体脂肪率34.1%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年10月12日(月)
体重63.9kg   体脂肪率33.9%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年10月11日(日)
体重62.8kg   体脂肪率33.5%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年10月10日(土)
体重61.6kg   体脂肪率32.9%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年10月9日(金)
体重61.9kg   体脂肪率33.7%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

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28歳 女性 身長:160.3cm
*******




diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

Noire
36歳 女性 
160.0cm 66.0s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.4s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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