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ダイエット日記 > あやか( ^ω^ )さんのマイページ

日記

2015年10月23日(金)
体重61.9kg   体脂肪率33.4%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年10月22日(木)
体重61.2kg   体脂肪率32.7%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年10月21日(水)
体重61.8kg   体脂肪率32.7%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年10月20日(火)
体重62.7kg   体脂肪率33.4%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2015年10月19日(月)
体重62.2kg   体脂肪率33.6%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

コメント(0)

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27歳 女性 身長:160.3cm
*******




diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.6s

vanilla
女性 
161.6cm 62.7s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.6s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 104.8s

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