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ダイエット日記 > うさぎ( ・ x ・ )さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.カーブスに行く実行率82%82%
2.毎朝体重測定する実行率98%98%
3.明るく笑顔で過ごす実行率100%100%
4.お酒を飲みすぎない実行率91%91%
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日記

2017年9月17日(日)

カーブスに行く

未記入

毎朝体重測定する

未記入

明るく笑顔で過ごす

未記入

お酒を飲みすぎない

未記入

増えた!

16:51

こんにちは〜

12〜14まで ディズニーハロウィンに行って来ました!
よく歩いたけど よく食べよく飲んだ結果
増えました( ; _ ; )/~~~
これから 気持ち入れ替えて 頑張ります(*^^*)

コメント(2)

2017年9月11日(月)
体重60.8kg   体脂肪率31.5%

カーブスに行く

未記入

毎朝体重測定する

未記入

明るく笑顔で過ごす

未記入

お酒を飲みすぎない

未記入

コメント(0)

なかなか減らないわ…
久しぶりにウォーキングしたけど
体が慣れるまで きついなぁ〜

明日から ディズニーのハロウィンに
子供2人と行きます!
いっぱい歩いて 食べて飲んで
今朝の測定値と変わらなければ 良いけど
2泊3日 楽しんできます(*´∇`*)

コメント(4)

2017年9月7日(木)
体重60.9kg   体脂肪率30.8%

カーブスに行く

未記入

毎朝体重測定する

未記入

明るく笑顔で過ごす

未記入

お酒を飲みすぎない

未記入

コメント(0)

雨の朝

08:56

おはよー
久しぶりの雨です。
一雨ずつ 涼しくなるのかなぁ…
寒いの好きじゃないけど 暑いのは嫌い!
子供の頃は 夏が大好きだった。
そんなに今みたいに 暑くなかったし!
今は クーラーないと 辛いもんなぁ〜

今日も 自分ペースで頑張ろう!
ピン友の皆さま 一緒に頑張って参りましょうね〜

コメント(2)

2017年9月6日(水)
体重61.4kg   体脂肪率31.6%

カーブスに行く

未記入

毎朝体重測定する

未記入

明るく笑顔で過ごす

未記入

お酒を飲みすぎない

未記入

コメント(0)

2017年9月5日(火)
体重61.9kg   体脂肪率31.8%

カーブスに行く

未記入

毎朝体重測定する

未記入

明るく笑顔で過ごす

未記入

お酒を飲みすぎない

未記入

コメント(0)

タイトル通り 増えました( ; _ ; )/~~~
旅行中は 毎日1万歩以上歩いたけど…
食べ過ぎは いくら歩いても 増えます!
今日から 食べ過ぎ注意!
ダイエットモード 切り替え!

コメント(2)

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57歳 女性 身長:162.4cm
2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kgになりました〜
今は 絶賛リバウンド中('〇';)
2014年10月16日スタート
開始時60.6kg 31.0%
+0.2kg +0.5%
現在60.8kg 31.5%
あと2.8kg あと2.5%
目標58.0kg 29.0%

 

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31

 

えんがわ
33歳 女性 
163.2cm 61.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.4s

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だぶとも
女性 
164.3cm 74.1s

♂幸せのサプリin横浜
49歳 男性 
177.0cm 78.4s

しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.7s

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