このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > しーまんさんのマイページ

日記

2018年12月10日(月)
体重97.2kg   体脂肪率46.1%
収支カロリー -125 kcal
摂取カロリー 1,075 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

お通じ

×

ドローイング5回以上

○

4000歩

○

夜ご飯抜き

○

1400kcal以下

○

日記を書く

○

今日から朝ヨーグルト実験開始。
ん〜…うんちょすの声は聞こえない。

今回ダノンのヨーグルトにしたけど甘かった。失敗。
4個組だったから、あと3個分は実験ってことで。

それ終わったら
乾燥わかめ実験にしよっかな〜…

コメント(0)

2018年12月8日(土)
体重97.6kg   体脂肪率44.1%
収支カロリー -980 kcal
摂取カロリー 220 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

お通じ

未記入

ドローイング5回以上

未記入

4000歩

未記入

夜ご飯抜き

未記入

1400kcal以下

未記入

日記を書く

未記入

物理的重量で600gですか。

まぁ、そんなもんっすかね。


てか、寒っっ!!

コメント(0)

2018年12月7日(金)
体重98.2kg   体脂肪率43.1%
収支カロリー -325 kcal
摂取カロリー 875 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

お通じ

○

ドローイング5回以上

○

4000歩

○

夜ご飯抜き

○

1400kcal以下

○

日記を書く

○

てか、5日ぶりって。

1回栓が抜けたら、もう1回!っておかわりいただきました。

ん〜…なんか対策練らなくっちゃだなぁ・・・

コメント(0)

2018年12月6日(木)
体重98.3kg   体脂肪率43.4%
収支カロリー -245 kcal
摂取カロリー 955 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

お通じ

×

ドローイング5回以上

○

4000歩

○

夜ご飯抜き

○

1400kcal以下

○

日記を書く

○

晩酌をやめてもう1か月半くらいになるのに
いまだに足首が象。

特にくるぶしまわりが、
何?これがガングリオン?
ってな感じで気持ち悪い。
毎晩晩酌してた頃は足の甲のむくみがハンパなかったけど
今は踝に集中。足の甲は骨まで見えてるっちゅーねん。

朝、1杯のトマトジュース習慣やってた頃は
もっとまともな踝に出会えていたような・・・

明日からまた人体実験してみよ。

コメント(0)

2018年12月5日(水)
体重98.5kg   体脂肪率45.1%
収支カロリー -247 kcal
摂取カロリー 953 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

お通じ

×

ドローイング5回以上

○

4000歩

○

夜ご飯抜き

○

1400kcal以下

○

日記を書く

○

久しぶりに食べたらおいしいわね〜。

そう思うのは家人たちも同じようで
棚を開けるたびに減っているわよ。

1ま〜〜ぃ、2ま〜〜〜ぃ。

番町更屋敷かよ。


そして、1枚43kcalって。


お菊さんより怖いじゃん。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:162.0cm
できるだけのことをしてみよう。

忘れちまった「女」を取り戻そう。

少しでも美しい母になるのが
私の務め。


  自分の人生を愛し、
    愛する人生を生きろ
2014年10月15日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-7.9kg -3.4%
現在97.1kg 41.6%
あと2.1kg あと1.6%
目標95.0kg 40.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年12月  
                  1
2
9
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ラスカル☆
50代前半 女性 
162.0cm 98.1s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.4s

すもぽん
30代前半 女性 
162.0cm 98.4s

一覧へ
携帯から更新しよう!