
ダイエット日記 > しーまんさんのマイページ

1.お通じ | 実行率 | 67% | ![]() |
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2.ドローイング5回 | 実行率 | 50% | ![]() |
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3.1日8000歩 | 実行率 | 67% | ![]() |
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4.夜ご飯抜き | 実行率 | 33% | ![]() |
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5.酎ハイ1日1本 | 実行率 | 33% | ![]() |
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6.1400kcal以下 | 実行率 | 0% | ![]() |
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7.日記を書く | 実行率 | 100% | ![]() |
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2018年4月18日(水)
体重105.2kg 体脂肪率52.6%お通じ | ![]() | ドローイング5回 | ![]() |
1日8000歩 | ![]() | 夜ご飯抜き | ![]() |
酎ハイ1日1本 | ![]() | 1400kcal以下 | ![]() |
日記を書く | ![]() |
じわじわ。
04:11上昇中。
って、ヲィ。


2018年4月17日(火)
体重105.0kg 体脂肪率52.3%お通じ | ![]() | ドローイング5回 | ![]() |
1日8000歩 | ![]() | 夜ご飯抜き | ![]() |
酎ハイ1日1本 | ![]() | 1400kcal以下 | ![]() |
日記を書く | ![]() |
なんだかんだいって
09:57食べてるなぁ。
年相応の食べ方を、なんとか身に着けたいもんだ。


2018年4月16日(月)
体重104.8kg 体脂肪率51.6%お通じ | ![]() | ドローイング5回 | ![]() |
1日8000歩 | ![]() | 夜ご飯抜き | ![]() |
酎ハイ1日1本 | ![]() | 1400kcal以下 | ![]() |
日記を書く | ![]() |
なんじゃこりゃ!
11:06久しぶりに食事記録を書き起こしてびっくり仰天すぎて大笑い。
大いに反省したまえ。
そして動け!!


2018年4月15日(日)
体重104.6kg 体脂肪率50.3%お通じ | ![]() | ドローイング5回 | ![]() |
1日8000歩 | ![]() | 夜ご飯抜き | ![]() |
酎ハイ1日1本 | ![]() | 1400kcal以下 | ![]() |
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104.6kg 50.3%
10:11

2018年4月14日(土)
体重105.0kg 体脂肪率50.2%お通じ | ![]() | ドローイング5回 | ![]() |
1日8000歩 | ![]() | 夜ご飯抜き | ![]() |
酎ハイ1日1本 | ![]() | 1400kcal以下 | ![]() |
日記を書く | ![]() |
105.0kg 50.2%
10:11
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