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ダイエット日記 > しーまんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.お通じ実行率52%52%
2.ドローイング5回以上実行率90%90%
3.4000歩実行率60%60%
4.夜ご飯抜き実行率50%50%
5.1200kcal以下実行率65%65%
6.日記を書く実行率94%94%
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日記

2019年5月10日(金)
体重92.5kg   体脂肪率43.0%

お通じ

未記入

ドローイング5回以上

未記入

4000歩

未記入

夜ご飯抜き

未記入

1200kcal以下

未記入

日記を書く

未記入

コメント(0)

2019年5月9日(木)
体重92.7kg   体脂肪率41.2%

お通じ

未記入

ドローイング5回以上

未記入

4000歩

未記入

夜ご飯抜き

未記入

1200kcal以下

未記入

日記を書く

未記入

コメント(0)

2019年5月2日(木)
体重91.6kg   体脂肪率43.1%

お通じ

未記入

ドローイング5回以上

未記入

4000歩

未記入

夜ご飯抜き

未記入

1200kcal以下

未記入

日記を書く

未記入

コメント(0)

2019年5月1日(水)
体重91.6kg   体脂肪率43.7%

お通じ

未記入

ドローイング5回以上

未記入

4000歩

未記入

夜ご飯抜き

未記入

1200kcal以下

未記入

日記を書く

未記入

コメント(0)

2019年4月30日(火)
体重91.6kg   体脂肪率43.7%

お通じ

未記入

ドローイング5回以上

未記入

4000歩

未記入

夜ご飯抜き

未記入

1200kcal以下

未記入

日記を書く

未記入

コメント(0)

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日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:162.0cm
できるだけのことをしてみよう。

忘れちまった「女」を取り戻そう。

少しでも美しい母になるのが
私の務め。


  自分の人生を愛し、
    愛する人生を生きろ
2014年10月15日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-12.5kg -2%
現在92.5kg 43.0%
あと2.5kg あと3%
目標90.0kg 40.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2019年5月  
         3 4
5 6 7 8 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

飼い殺しの春
32歳 女性 
162.0cm 91.2s

かろん
38歳 女性 
161.0cm 93.7s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 94.6s

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