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ダイエットルール

1.毎日体重測定実行率100%100%
2.野菜を中心実行率0%0%
3.運動実行率100%100%
4.おやつを食べすぎない実行率0%0%
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日記

2014年10月12日(日)
体重55.0kg   体脂肪率30.9%

毎日体重測定

○

野菜を中心

×

運動

○

おやつを食べすぎない

×

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50代前半 女性 身長:154.0cm
太ってしまいました。
頑張らないと代謝も悪いお年頃ですので。
2014年10月12日スタート
開始時55.0kg 31.0%
±0kg -0.1%
現在55.0kg 30.9%
あと5kg あと3.9%
目標50.0kg 27.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.4s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.7s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.4s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.8s

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