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ダイエット日記 > 目指せねーさんさんのマイページ

日記

2014年11月11日(火)
体重55.8kg   体脂肪率28.9%

朝起きラジオ体操

未記入

朝の豆乳ジュース

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う○○

未記入

ダイエットの運動(DVD.レッグマジック)

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2014年11月8日(土)
体重55.2kg   体脂肪率27.8%

朝起きラジオ体操

未記入

朝の豆乳ジュース

未記入

う○○

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ダイエットの運動(DVD.レッグマジック)

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2014年11月7日(金)
体重55.5kg   体脂肪率28.5%

朝起きラジオ体操

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朝の豆乳ジュース

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う○○

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ダイエットの運動(DVD.レッグマジック)

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2014年11月5日(水)
体重56.0kg   体脂肪率28.4%

朝起きラジオ体操

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朝の豆乳ジュース

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う○○

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ダイエットの運動(DVD.レッグマジック)

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2014年11月4日(火)
体重55.5kg   体脂肪率28.4%

朝起きラジオ体操

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朝の豆乳ジュース

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う○○

未記入

ダイエットの運動(DVD.レッグマジック)

未記入

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40代後半 女性 身長:167.0cm
痩せたいと思い早何十年...
痩せる努力しないとね..
2014年10月11日スタート
開始時56.0kg 31.0%
+0.5kg -2.2%
現在56.5kg 28.8%
あと3.5kg あと3.8%
目標53.0kg 25.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.4s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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