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ダイエット日記 > みいみーさんのマイページ

日記

2014年10月20日(月)
体重43.6kg

オチョダイエット

×

スクワット 100回以上

○

7時以降は何も食べない

○

トイレ出た後スクワットorオチョ

×

1500キロカロリーに抑える

○

逆立ちを五分以上

○

あら

00:00

ふえちまった

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2014年10月19日(日)
体重42.9kg

オチョダイエット

○

スクワット 100回以上

○

7時以降は何も食べない

○

トイレ出た後スクワットorオチョ

×

1500キロカロリーに抑える

○

逆立ちを五分以上

○

!!

00:00

42キロ代(o^^o)
でも今日も食べ過ぎたー
10分間ジョギングした

コメント(0)

2014年10月18日(土)
体重43.0kg

オチョダイエット

○

スクワット 100回以上

○

7時以降は何も食べない

×

トイレ出た後スクワットorオチョ

×

1500キロカロリーに抑える

○

逆立ちを五分以上

○

体重減った( ^ω^ )
でも食べ過ぎた

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2014年10月17日(金)
体重43.7kg

オチョダイエット

○

スクワット 100回以上

○

7時以降は何も食べない

×

トイレ出た後スクワットorオチョ

○

1500キロカロリーに抑える

○

逆立ちを五分以上

○

!!

00:00

ちょっと減った〜

コメント(0)

2014年10月16日(木)
体重43.9kg

オチョダイエット

○

スクワット 100回以上

○

7時以降は何も食べない

○

トイレ出た後スクワットorオチョ

○

1500キロカロリーに抑える

○

逆立ちを五分以上

○

00:00

あーあ

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17歳 女性 身長:152.3cm
中2の女子です。
もし、ダイエットのアドバイスなどあったらおしえてほしいです!
2014年10月10日スタート
開始時44.0kg
+5kg
現在49.0kg
あと10kg
目標39.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.3s

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162.0cm 103.4s

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177.0cm 78.4s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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