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ダイエット日記 > みいみーさんのマイページ

日記

2014年10月25日(土)

オチョダイエット

×

スクワット 100回以上

○

7時以降は何も食べない

×

トイレ出た後スクワットorオチョ

×

1500キロカロリーに抑える

○

逆立ちを五分以上

○

ギリ

00:00

15〜

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2014年10月24日(金)

オチョダイエット

×

スクワット 100回以上

○

7時以降は何も食べない

○

トイレ出た後スクワットorオチョ

×

1500キロカロリーに抑える

×

逆立ちを五分以上

×

わら

00:00

わら

コメント(0)

2014年10月23日(木)

オチョダイエット

×

スクワット 100回以上

○

7時以降は何も食べない

○

トイレ出た後スクワットorオチョ

×

1500キロカロリーに抑える

○

逆立ちを五分以上

○

あら

00:00

食い過ぎた

コメント(0)

2014年10月22日(水)

オチョダイエット

×

スクワット 100回以上

○

7時以降は何も食べない

○

トイレ出た後スクワットorオチョ

×

1500キロカロリーに抑える

○

逆立ちを五分以上

○

んー

00:00

んー

コメント(0)

2014年10月21日(火)

オチョダイエット

×

スクワット 100回以上

○

7時以降は何も食べない

○

トイレ出た後スクワットorオチョ

×

1500キロカロリーに抑える

×

逆立ちを五分以上

○

00:00

わら

コメント(0)

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17歳 女性 身長:152.3cm
中2の女子です。
もし、ダイエットのアドバイスなどあったらおしえてほしいです!
2014年10月10日スタート
開始時44.0kg
+5kg
現在49.0kg
あと10kg
目標39.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 104.2s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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